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Kursaufbau

Kleinkindschwimmen (3-4Jahre)

  • Spiel und Spaß
  • Atmen, Tauchen, Springen, Schweben
  • Bauchlage, Rückenlage
  • Kraul- und Rückenbeintempo
  • 1 Einheit= 30 Minuten
  • nur Privatunterricht möglich!
  • ganzjährlig nach telefonische Vereinbarung

Anfängerkurs

  • Wassergewöhnung
  • Erlernen der 5 wichtigsten Elemente: Atmen, Tauchen, Springen, Schweben, Gleiten
  • Kraul- und Rückenbeintempo
  • Bauchlage, Rückenlage
  • Kraul- und Rückenschwimmen
  • Körperspannung
  • Köpfler
  • Atemtechnik

Anfänger+

  • Kraul- und Rückenbeintempo
  • Bauchlage, Rückenlage
  • Kraul- und Rückenschwimmen
  • Körperspannung
  • Köpfler
  • Atemtechnik

Mäßig Fortgeschrittene

  • Kraul- und Rückenschwimmen optimieren
  • Brustschwimmen
  • Körperspannung
  • richtige Atemtechnik
  • Arm-Bein-Koordination

Fortgeschrittene

  • Kraul- und Rückenschwimmen
  • Brustschwimmen
  • Optimierung der Schwimmtechnik
  • Dauerschwimmen
  • eventuell Delfinschwimmen

Erwachsene

  • Anfänger
  • Mäßig Fortgeschrittene
  • Fortgeschrittene
  • Perfektionstraining
  • 1 Einheit= 30 oder 60 Minuten
  • nur Privatunterricht möglich!

 

Privatunterricht

  • Tage und Uhrzeit können wir individuell vereinbaren!
  • Möglichkeiten 30 oder 60 Minuten
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